Connaître ses propres limites physiques et psychologiques et ne pas sous-estimer les facteurs météo et les courants

Respecter les règles et les consignes de sécurité

Respecter le milieu naturel. Aucune trace de notre passage ne doit subsister

Chercher à se dépasser psychologiquement

Prendre du plaisir et partager ses expériences avec les autres

Ne pas mettre en danger la vie des autres et la sienne inutilement